Sentido del Humor

El buen humor constituye un factor clave de la salud mental. Vivimos una época en la que pareciera que los desafíos y acontecimientos ejercen un poder maligno sobre nuestro estado de ánimo. La frustración, la ansiedad, el enojo y el miedo se vuelven estados ordinarios en un cada vez mayor número de personas. Y es que ¡le damos demasiada importancia a cosas que no la tienen!
El que tiene sentido del humor sabe que no todo es importante y por lo mismo se centra en ello. Sabe que lo que es “deseable” no siempre es “importante”, mientras que lo importante siempre es deseable. Tener sentido del humor requiere andar ligero de equipaje por la vida, no cargarse más que con lo verdaderamente necesario y poner mucha atención a lo que hace de nuestra vida una experiencia formidable.
El sentido del humor requiere de una visión esperanzada de la vida y de una clara definición de los motivos que tenemos para mostrarnos agradecidos en el presente. La alegría y el agradecimiento generan buen humor, y ambas son el resultado de una contemplación profunda y humilde del don de la vida.
Contemplar la vida desde un enfoque humorista dista mucho de la simpleza y superficialidad. Se trata más bien de un modo “responsable” de percibir lo que somos, hacemos y tenemos. Responsabilidad que es fruto de una maravillosa mezcla entre adquirir el compromiso de hacer las cosas por amor y el saberse sólo de paso por esta vida.
Sacarle pues “la chispa” a lo que nos acontece es mucho más que tomarse las cosas a la ligera, es vivir confiando en la Providencia Divina sabedores de que se está dotado con los recursos que se requieren para hacer de nuestro andar por la tierra, un proceso más divertido y menos “complicado”.