lunes, 8 de agosto de 2011

¡CAMBIO!

A los amables seguidores de este blog se les informa que "nos cambiamos de casa". A partir de hoy, nos trasladamos a nuestro sitio sede "Coach PLC". También me es grato anunciarles que, a partir de mañana martes 9 de agosto, comenzaremos con un blog sobre superación financiera, de manera que ahora contaremos ¡con dos blogs! Este que ya conocen sobre superación personal (y en el que se publicarán nuevas entradas los lunes, miércoles y viernes) y el de superación financiera (en el que se publicarán los martes y jueves).

El enlace en el que encontrarán ambos blogs es: http://www.coachplc.com/blogs-de-andrés/

¡Gracias por su Apoyo!

viernes, 5 de agosto de 2011

Los 3 pasos para incrementar la Autoestima

1) ¡Enfréntate a tu Criticón Interior!

Tu diálogo autocrítico interno te genera la sensación de ineptitud. Así que es buena idea que anotes todo lo que te dices de ti mismo y acto seguido, anota con qué pruebas cuentas para validar cada una de las cosas que te digas. Es importante subrayar que no el lo mismo una "prueba" que una "suposición" o que una "referencia" (lo que otros me han dicho).

2) ¡Haz una lista de lo que te ha salido bien en la vida!

Y de lo que te sigue saliendo bien en la actualidad. Ok, ok...también haz una lista de lo que has hecho mal en tu vida y compara. ¿Realmente tienes tanta ineptitud como piensas? ¿No será más bien que quisieras que todos te amaran y admiraran?

3) ¡Enfrenta los problemas!

No te dejes abatir...es más cómodo, lo sé, también ¡más cobarde!...¡y fácil!
Cuando le bajes "tres rayas" a tu drama, podrás descubrir las maravillas y oportunidades que se te presentan en la vida. ¡Pero has de bajarle a tu drama!

jueves, 4 de agosto de 2011

¿Piensas, o sólo Sientes?

Muchos viven en función de lo que sienten, pocos viven en función de lo que piensan...porque pocos piensan y todos sienten. Lo irónico del caso es que mucho de nuestro sentir tiene que ver con nuestra manera de pensar. El problema es que muchos piensan en función de sus impulsos, de su temperamento y pocos los cuestionan. Para eso está la realidad, para contrastar nuestro pensar y, con él, nuestro sentir.

Pensar las cosas requiere de una paciente iniciativa y no conformarse con lo que uno supone de primera instancia sobre lo que le sucede. Pensar es, como diría Henri Lacordaire: "moverse en el infinito". El problema es que casi nadie se anima a moverse en el plano de lo infinito porque se experimenta incertidumbre y se teme la perplejidad. Entonces la mayoría decide y actúa de acuerdo a lo que siente aunque no tenga en sí mismo mucho sentido hacerlo. Y se equivocan de ordinario, y se decepcionan de los resultados, y se lamentan, y se sienten peor, y siguen decidiendo y actuando de acuerdo a como se sienten...

¿Qué tiene de malo pensar? ¿Qué lo hace tan "difícil"? Habría que preguntarlo a quienes no lo hacen aunque sospecho que ni ellos mismos lo saben.

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