Antes de dormir, ¿qué es lo último que hacemos? ¿Con qué coronamos nuestra jornada? Con una sonrisa o con una mueca. Dormir nos separa de la conciencia durante una horas y considero que el descanso es fruto de la entrega que se generó en el día. ¿No hubo entrega? No habrá descanso -aunque se duerma- y no se habrán reparado las fuerzas.
Siempre he pensado que los dos ingredientes esenciales para poder descansar son: una "consciencia tranquila" y un "cuerpo cansado".
¡Buenas Noches!
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